止咳冰糖雪梨金桔汤
简单
4人份
十分简单化痰止咳 健胃消食的冰糖雪梨金桔汤 这款甜汤也可作为一道美味又健康的甜品，不仅清热止渴还有滋阴润肺的功效～
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 5个金桔
- 6颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净去皮去果核切块
2
金桔用盐搓洗一下 去子
3
红枣去核 枸杞洗净
4
把除枸杞外的所有食材放进锅中 加入适量水
5
盖上锅盖大火烧开 转小火炖煮三十分钟
6
将洗净的枸杞放入 再煮两分钟 关火
7
冰糖雪梨金桔汤就做好了 趁热赶紧喝一碗吧～
