椰子奶炖蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个椰子
- 1个鸡蛋
- 210ml牛奶
- 50ml椰浆
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将喝完椰汁的椰子开口， 将牛奶，椰浆，糖混合一起，煲滚。 然后放暖，打入鸡蛋搅拌均匀，过筛隔渣（如果有渣）。 将液体倒进椰子里面。放保鲜膜。水烧开后上蒸25分钟，完成✅
2
滑溜溜的椰子奶炖蛋，开吃
