松茸土鸡党参汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 9～12枚松茸
- 一条切断党参
- 腿一只土鸡
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：鸡腿去皮切块（我的是家乡邮寄土鸡所以是冷藏的，如果你方便当然是新鲜的土鸡最好），党参一条切断备用。
2
将切好的土鸡用热水洗一下（不要太热的，会流失营养成分）
3
将除盐之外的所有材料全部放入炖盅内，加开水盖上盖子，设定2小时。
4
时间到，加上少许盐，可以上桌了。
5
美味而且养颜不上火
