红豆花胶羹
简单
4人份
祛湿补血气
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食材清单
其他
- 20克桃胶
- 30颗红枣
- 50克红豆
- 适量新西兰花胶
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新西兰花胶，老树桃胶提前泡发。红豆提前用清水泡发一晚上
2
大枣洗净祛核切小块备用
3
所有材料混合，添加适量冰糖炖煮3个小时
4
冷藏以后更好喝
