吉利鳕鱼排
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 料酒
- 胡椒粉
- 面包糠
- 面粉
- 鳕鱼片
- 鸡精
- 鸡蛋
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鳕鱼片用葱、姜、盐、胡椒粉、料酒腌渍20分钟
2
先沾一层面粉，再沾鸡蛋液，最后沾面包糠
3
下温油中炸至金黄色
