冬瓜玉米排骨汤(懒人必备营养汤)
简单
4人份
想吃排骨，又觉得麻烦，想喝汤，还要喝营养汤，超级超级超级简单！！！！就全都扔锅里咕噜咕噜煮就行，跟着我这个懒人做，只需两步，保你不迷路，贼香🤪
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量冬瓜
- 适量排骨
- 适量料酒
- 适量玉米
- 食指长一截大葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.排骨洗干净，放锅里煮，煮开，把排骨捞出来，用凉水冲一下上面的沫沫；煮排骨期间把冬瓜，玉米，大葱各切成块，大葱切段
2
2.排骨煮好后，锅刷一下，把切好的玉米，冬瓜，大葱，排骨通通放进去，倒水没过排骨即可，放入料酒，盐，开大火，等它开了一次后，转小火，煮40分钟(尝尝味道咸淡，肉熟没熟)熟了出锅，开吃！
