脆皮香蕉燕麦卷
简单
4人份
我不知道是不是有很多人和我一样不太爱吃香蕉🍌但是嘛，你可以尝试下这款哟～这样我就能吃下不爱吃的香蕉啦！
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食材清单
其他
- 100g燕麦
- 1枚鸡蛋
- 200ml食用油
- 2根香蕉
- 80g玉米淀粉
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉可以挑一些软软的，熟透的也行，反正要裹粉的。我的燕麦是谷物燕麦里面有些玉米片的，颗粒较大，就改刀切碎下就行，这样不会口感太粗。
2
入图一样，准备的鸡蛋打散，玉米淀粉3勺子，切碎的燕麦。香蕉切段段
3
先进淀粉里滚动，再进蛋液里沾湿，最后进燕麦碎里，翻滚吧banana🍌
4
我用的是平底锅，放入油，也不用太多香蕉段的1/3即可，开火热油后放入，这时候马上调小火，均匀炸到表面金黄色。记住两头也要夹着炸下哟
5
炸完后，准备吸油纸（没有的用餐巾纸吸油也行）
6
哇～表皮脆脆里面软软甜甜的，完成୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛❤︎
