蔬菜培根鸡蛋杯
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3片培根
- 4颗香菇
- 6个鸡蛋
- 各半个彩椒
- 适量马苏里拉奶酪
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材切丁
2
鸡蛋打散
3
冷锅放少许油，炒香培根，白色部分变为透明即可
4
放入洋葱丁和香菇丁翻炒片刻后，再放入彩椒丁，撒上适量海盐和黑胡椒翻炒片刻
5
把蔬菜放到纸杯中（纸杯的一半即可），再加入打散的蛋液，用筷子搅拌一下均匀即可，最后撒上奶酪丁
6
烤箱预热10分钟后放入烤箱，烘焙模式200度烤15分钟
