鱼香烘蛋

简单 4人份

非常经典的一道菜。 材料超级easy,但做起来貌似有点难度 其实烘蛋的秘诀很简单,就是在蛋液中加入浓淀粉水。 另外还要注意下面四个小细节,做出好吃好看的鱼香烘蛋并非难事。 淀粉水按照水粉比1:1的比例调制,即1勺淀粉+1勺清水。(1勺=1标准小调羹) 鸡蛋和淀粉水的比例为1:1,即两个鸡蛋,加入淀粉水2勺。(1勺=1标准小调羹) 先大火,然后用小火慢慢烘。所谓“烘”包含两层意思:一、小火 二、盖锅盖。 烘蛋烘得滑嫩,秘诀在油上,提前将烧热的油倒出一半,待蛋液入锅后,再把这小半碗油从蛋汁中间冲入,可把最厚的部分烫熟。

鱼香烘蛋
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食材清单

其他
  • 一勺生抽
  • 一点点味精
  • 两个鸡蛋
  • 小葱花
  • 水淀粉
  • 泡辣椒
  • 蒜末
  • 鱼香汁
蔬菜类
  • 姜末
调味品
  • 两勺香醋
调味料
  • 两勺白糖
  • 半勺盐

营养成分

热量

772.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

482.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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