卤牛肉
简单
4人份
我们家有个小朋友 ，每天运动量大，多吃牛肉身体棒！每天琢磨点长身体的给他补补哈哈
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食材清单
其他
- 3个八角
- 三勺盐
- 三四颗喜欢甜可以多放冰糖
- 两三个 喜欢吃辣多放点干辣椒
- 两三颗山楂干
- 两个草果
- 两勺生抽
- 两勺老抽
- 两片桂皮
- 四五片香叶
- 四勺料酒
- 少量小茴香
- 少量白寇
- 少量花椒
- 少量陈皮
蔬菜类
- 少量葱姜
调味品
- 两块桂皮
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息