美容养颜的糯糯银耳羹上线了
简单
4人份
一个星期两次做这甜品，可糯可胶。超amazing 🎉 爱美的仙女不要错过，好看还好吃哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20粒枸杞
- 3颗红枣
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步奏很简单，过程忘记拍了。
2
1.把银耳放在冷水里刚入一些淀粉泡上四五小时了
3
2.把泡好银耳撕碎放入电饭锅里，加入适量的水（肯定要比银耳多哈）。放入电饭锅里选择炖品模式开始炖吧。丢三颗红枣进去，盖上盖，煮煮。
4
3，再按一次同样模式再炖半小时左右，当然有时间再慢慢炖2小时更好啦。
5
要准备出锅半小时时放入百合和黄冰糖，也可以放入莲子之类的。
6
❗出锅前一分钟放入枸杞
