百吃不厌的“升级版”煎蛋
简单
4人份
这个升级版煎蛋的诞生纯属偶然。微微打散蛋黄也是为了早上赶时间让煎蛋快点熟。至于 cheese，加火腿，或者你可以加点烫熟的菠菜则属于自我发挥！烤两片面包抹上果酱，做个鸡蛋三明治，对于上班赶时间的早上，绝对是一大救星！
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食材清单
其他
- 1cheese
- 1个蛋
- 1片火腿
- 橄榄油
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
打散蛋黄撒胡椒和盐
3
放cheese 和其它
4
完成
