韩式年糕芝士烩鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克生抽
- 1勺火鸡面酱
- 200克切片年糕
- 2个鸡全腿
- 2勺蜂蜜
- 2勺辣椒粉
- 50克马苏里拉芝士
- 8克蒜末
- 适量植物油
- 适量白胡椒粉
蔬菜
- 3克姜末
调味品
- 3勺韩式辣椒酱
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿剔骨然后切成适口大小的块
2
将蒜末、姜末、辣椒粉、辣椒酱、火鸡面酱、生抽、植物油、蜂蜜、白胡椒粉混合均匀，放入鸡块抓匀腌制10分钟
3
将多功能健康烹饪锅调整到意大利调味饭模式
4
锅中倒入2格油（自带量盅）
5
放入腌制好的鸡肉，盖上盖子
6
总烹饪时间设定25分钟
7
鸡肉烹饪到18分钟时加入年糕和4格水（自带量盅），盖上盖子继续烹饪
8
5.最后剩3分钟时放入马苏里拉芝士，融化后起锅装盘，表面撒干葱碎即可完成
9
注意：年糕切片或买已经切好的，如果是条状或厚片状的年糕，加入时间可再加两分钟
10
完成！
