三七汽锅鸡

简单 4人份

汽锅鸡是云南独有的风味菜,它的烹制方法特殊,鸡肉细嫩、汤汁鲜美、原汁原味、富于营养,在国内外均享盛誉。早在清代乾隆年间,汽锅鸡就在滇南地区民间流传,至今已有200来年。 滇南地区建水县所产陶器历史悠久,式样古朴、特殊。当地人杨沥利用建水陶,独出心裁地研制出特殊的中心有嘴的蒸锅,名曰:“汽锅”。烹饪时在汽锅下放一盛满水的汤锅,然后把鸡块放入汽锅内,纯由蒸汽将鸡蒸熟。此菜汤汁为蒸汽凝成,保持了原汗原味,肉嫩香,汤清鲜。 三七产地为云南文山,又名田七、文三七、金不换……性温,味苦回甘。有称北人参,南三七,人参补气,三七补血,是一道名贵的药材。

三七汽锅鸡
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食材清单

其他
  • 1只草母鸡
  • 5克三七(切片或磨粉)
  • 适量平菇
  • 适量料酒
  • 适量枸杞
  • 适量香菇
蔬菜类
  • 适量姜片
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

182.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

902.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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