肉沫豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1块豆腐
- 2勺生抽
- 2根小米辣
海鲜
- 5只虾
肉类
- 150克肉末
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
