丝瓜蛋花汤(蛋花大片又漂浮的秘诀)

简单 4人份

滚汤里我最爱丝瓜蛋汤了,吃多少都不会厌,应该是说只要带丝瓜的东西,不管什么做法我都爱。 夏天这种汤实在太舒服,喝两碗完全不需要主食了。 ——

丝瓜蛋花汤(蛋花大片又漂浮的秘诀)
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食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 1大勺油
  • 1大勺生粉
  • 1小勺鸡精
  • 1条圆丝瓜
  • 1棵小葱
  • 4大勺水(调淀粉)
  • 800克水
  • 几滴芝麻油
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

867.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

丝瓜去皮切片;

2

鸡蛋打散;

3

水烧开后放进丝瓜;

4

这过程中把生粉加水调成淀粉水;

5

水开后煮到丝瓜半透明时,按顺序加入油、盐、鸡精,调到合味,最后淋入淀粉水继续烧开;

6

转到最小火,搞几圈成一个大漩涡,立马反方向均匀淋入蛋液;

7

熄火,撒上葱花,滴入芝麻油即可上桌。

8

◆◆◆以下为成品展示◆◆◆

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成品1

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成品2

11

成品3

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