用法棍做帕尼尼
简单
4人份
在Ole超市的美食厨房和面包师学的方法，配料健康味道好，早中晚餐都可以吃哇！好赞～
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食材清单
其他
- 1个法棍
- 1只苹果
- 2片芝士片
- 2片鸡胸肉
- 两个香菇
- 适量蔓越莓干
蔬菜类
- 适量芝麻菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切片，用150度烤10分钟。
2
鲜香菇洗净，放在牛奶和芝士煮熟。
3
蔓越莓干用朗姆酒浸泡24小时后和沙拉酱混合，做酱料。
4
芝麻菜洗净，用平底锅微翻炒后切碎。
5
法棍切段，然后剖开两半。
6
将酱料涂在两侧。
7
一侧码上切成薄片的香菇，一侧撒上切碎的芝麻菜。
8
接着放上烤软的苹果片。
9
再放上烤熟的鸡胸。
10
再盖上芝士片。
11
合并。放入烤箱，150度再烤5分钟。
12
趁热吃，完美！
