土豆燕麦饼
简单
4人份
土如何消耗家里囤的燕麦？看这里！ 蛋白碳水都有了，配个水果就是一顿早餐！
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个鸡蛋
- 三勺即食燕麦片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
