石锅拌饭
简单
4人份
蔬菜可以随意发挥，豆芽香菇生菜泡菜，喜欢什么放什么。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺味淋/米酒/料酒
- 1勺芝麻油
- 1瓣蒜
- 2勺韩式辣酱gochujang
- 一勺味淋/料酒/米酒
- 一勺芝麻油
- 四分之一个苹果
- 拌饭酱如下
- 煮熟米饭
- 胡萝卜
- 蘑菇
- 西葫芦
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
- 菠菜
调味料
- 2勺糖
- 2勺酱油
- 一勺糖
- 半勺酱油
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
