低糖无添加的南瓜黄金发糕 宝宝的最爱

简单 4人份

传说中的南瓜发糕口感太湿太粘,有很多人不喜欢吃,今儿个咱就改进一下来个新方法。完全原创哦! 以下量是相当于七寸的心形模具。可适用于6寸以上模具。不用烤箱用蒸笼。欢迎大家有好的方法一起交流改进。

低糖无添加的南瓜黄金发糕  宝宝的最爱
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克玉米粉
  • 200克低筋面粉
  • 20克牛奶(椰汁)
  • 20克黄油
  • 240克熟南瓜泥
  • 40克 可增减细砂糖
  • 4克酵母粉

营养成分

热量

223.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

292.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备新鲜食材,不可用受潮面粉。称好份量备用。黄油牛奶不愿上镜溜了。重要的事说N遍:看清是低筋粉低筋粉......

2

南瓜切薄片,开始蒸南瓜,大火转中小火15-20分钟。晚上拍的照片有点暗哈!说的太细了,心好累!

3

蒸熟的南瓜 一 定 要 凉 了。用料理机打成泥。看着就想吃有木有。

4

把融化的牛奶黄油加入低粉玉米粉酵母粉糖中。牛奶黄油的温度手温最佳,高了会烫死酵母,手下留情!

5

再加入打碎的南瓜泥,怎么打碎就不用我教啦!

6

开始搅拌让水分和面完全融合。大约5分钟左右就好。面团有点稀,不怕要的就是这效果。

7

搅拌完成装入内壁抹好的黄油模具。模具内壁一定要抹油!!!甭管是啥油反正不能省略。面团全部装进模具后,手抹油,一点一点找平面团的表面。发糕也是有虚荣心滴,爱美滴!

8

烤箱调到发酵发酵功能档,如果是冬天温度低,烤箱内放一盆烫手的热水,不是开水,最好买个烤箱温度计测下烤箱内部温度,发酵温度不超过38度,这是南瓜面团最温暖的享受时刻。

9

40分钟就发成这个熊样了,发酵2-2.5倍大完成。必须发到位。

10

表面摆放泡好的红枸杞,可以是葡萄干、蓝莓干、红枣等干果。造型随便你发挥。干果要少量否则重量太大都掉下去了。这时候要坐蒸锅烧水啦!

11

放入 开水锅中蒸,大火转中火25-30分钟,建议30分钟,时间到了等5分钟再揭锅盖取出,急性子请等一等哈,不等这5分钟发糕会塌气。取出的发糕直接平放在木质案板或网架上,不需要倒扣。

12

凉透脱模。不凉透也没关系,我乘热直接脱模了,完好无损。凉透了再吃味道才好。想要口感更软的可以减少玉米面的比例。

13

这颜色太有食欲了,中式面点也可以高大上。

14

冲一杯豆奶,咬上一口,感觉整个人生都是远方和诗。

猜你喜欢

韩国小馒头
韩国小馒头
查看详情
可爱萌萌全麦豆沙面包
可爱萌萌全麦豆沙面包
查看详情
椰蓉牛奶小面包
椰蓉牛奶小面包
查看详情
抹茶麻薯豆沙包
抹茶麻薯豆沙包
查看详情