夏日清爽开胃菜之——凉拌千张
简单
4人份
天气越来越热啦，凉拌菜成了餐桌上不可或缺的小菜之一，做起来不仅没有油烟而且又简单快手，天气热的时候看着清爽吃着开胃又低卡健康，一起来试试呗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2张千张
- 若干胡萝卜
- 适量大蒜
- 适量小米椒
- 适量生抽
- 适量辣椒粉
- 适量香油
- 都可以加你喜欢的任何调料
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
把胡萝卜和千张切丝，放到水里焯熟后捞出
3
加入你喜欢的调料拌就好了，我加了蒜末、小米椒、辣椒粉、香菜、盐、生抽、香油
4
拌好之后就可以开始啦
