清润雪梨水无糖滴哦(´-ω-`)
简单
4人份
一般雪梨水只用雪梨一种水果，但是加入苹果口感更棒，而且不需要用冰糖一样煲出清甜口感！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 1勺纯蜂蜜
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果，梨，洗干净，备用。
2
去皮去心切小块。心必须去除干净！🍐🍎好些氺果的皮，心，果肉寒热性不一样，混合一起，食用效果会打折扣。
3
烧开1500ml水，加人切好的果肉，大火煲，待再次沸腾后，调整为中小火，煲30分钟。期间会闻到清香嘅果香味！
4
准备一勺纯蜂蜜。
5
雪梨水关火后，放凉至30-40度左右（可以不用测温针测的，口感微暖就差不多是这个温度了）然后冲入蜂蜜搅匀就可以饮啦！🙂🍐🍎
6
成品～🙂🙂
