墨西哥卷饼🌯️
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1份什锦蔬菜
- 1片荷美尔培根
- 1片麦西恩菠菜味卷饼
- 2个鸡蛋
- 少少量淀粉
- 少量食用油
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋敲碎+淀粉拌匀，放锅里煎成一个圆形的蛋皮；培根煎熟切小块。
2
卷饼放入无油无水的锅中加热10秒，然后将煎好的蛋皮放入卷饼中间，然后将其他所有食材均匀地撒在卷饼上，挤上蛋黄酱。
3
将卷饼卷起来，外面用保鲜膜裹住，然后中间切一刀即可。
