备孕-花胶鸡汤（私房蘸酱2）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡
- 4条花胶
- 8颗红枣
蔬菜类
- 5片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶提前四个小时先泡发，洗干净后放入高压锅、鸡肉、姜片和红枣，炖20分钟。
2
吃的时候加盐
3
花胶软糯，怕腥的人，可以蘸酱吃
4
我们用的是酱油+自制辣酱（改天分享）
