【蛋奶素】普通面粉版油条(不含发酵粉,黄油)

简单 4人份
【蛋奶素】普通面粉版油条(不含发酵粉,黄油)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 3克小苏打
  • 40毫升油
  • 500克面粉
  • 8克泡打粉
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

552.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

184.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有食材放到一起,慢慢加水,和成偏软的面团,抹油盖好保鲜膜,我一般头天晚上和面,放到冰箱醒发,第二天早上起来炸。

2

早上拿出面团回温,案板抹油,面团不揉,直接擀成长条,切手指头宽的长条,中间用筷子压一下

3

油温五成热,筷子插入有小气泡迅速飞出即可下油条坯,双手抻住两头,轻轻拉伸即可。

4

油条预热会迅速飘起,并鼓泡膨胀,要用筷子不停翻动,防止火大。

5

出锅

6

口感很好哦

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