小璐家 宝宝辅食 土豆泥小饼 适合月龄16+ 买家秀
简单
4人份
小璐家买家给的秀秀，让我们动起小手来做做吧！
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 土豆
- 地瓜
- 小璐家核桃油
- 小璐家牡蛎粉
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜焯熟，西兰花焯熟剁碎。
2
用研磨碗把蒸熟的土豆，地瓜研磨成泥
3
将土豆泥，西兰花，胡萝卜，适量面粉加牡蛎粉 核桃油，混合在一起，制成湿一些的面团。
4
把面团制用手制成小圆饼。
5
煎至成金黄色的小饼。也可以在面糊中加入一个鸡蛋，小饼会更加软一些。
