红枣枸杞小米粥
简单
4人份
我妈说坚持每天早晚喝枸杞、红枣、桂圆小米粥，养心、护肝、暖胃……
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食材清单
其他
- 10～20粒中宁枸杞
- 2个桂圆
- 4个红枣
- 一只砂锅
- 一碗小米
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
