【宝贝早餐100天不重样-21/100】水果粥+包子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 2花卷
- 4速冻包子
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果、梨去皮，切成小块（推荐这个切苹果工具），与小米一起炖。
2
速冻的包子、花卷隔水蒸10分钟。水果粥有点水果的甜味，无需加糖。
