南瓜香肠卷[家简呈厨•私房面食]
简单
4人份
南瓜面营养美味，颜色讨喜，不爱吃火腿肠的孩纸可以不加香肠，只要做好南瓜面，麻麻就再也不用担心家里的小宝不好好吃早餐咯~
![南瓜香肠卷[家简呈厨•私房面食]](/static/images/default/food6.jpg)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 南瓜
- 酵母
- 面粉
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过程图多一点儿哦！南瓜切条蒸熟
2
蒸好的南瓜放凉一些，倒去多余的水分直接倒入面粉中，少量温水调开的酵母粉也倒入（切记不要加水哦~私房小主常常做南瓜面，经验告诉我南瓜本身的水分足够了）
3
揉至光滑面团盖上纱布放在温暖的地方静置发酵
4
二次发酵完成的面团分成面剂子，搓成条状，长度大约为香肠长度的2.5倍
5
如图卷起来
6
放入蒸笼
7
20min大约 南瓜香肠卷完成
8
私房小主也很喜欢光光的南瓜面小馒头，来让他们出个镜~！(*^__^*)
