五花肉卷小番茄
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- #调味汁
- 0.5g黑胡椒碎
- 10g食用油
- 15g生抽
- 200g五花肉片
- 300g小番茄
- 7g料酒
调味料
- 15g糖
- 2g盐
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做调味料。将生抽、糖、料酒放入容器中搅拌均匀备用。
2
五花肉卷解冻铺平，撒上盐和黑胡椒碎。
3
将五花肉卷在小番茄上，串在竹签上。
4
锅烧热，刷上一层油，放入串好的五花肉小番茄串，中火煎制五花肉看不见生肉。
5
用刷子刷上调味料，小火煎至两面表面微焦即可。
