燕麦能量棒
简单
4人份
健身运动也需要很正确的饮食，自己调整燕麦能量棒的配方，做起来不难，运动前后吃很不错。[得意]
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 15g色拉油
- 20g蜂蜜
- 2根香蕉
- 40g巧克力
- 40g核桃仁
- 50g杏仁
- 50g桂格快熟燕麦片
- 50g燕麦仁
- 50g燕麦片
- 50g黑葡萄干
- 60g小麦粉
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
