蜂蜜柠檬烤翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20个鸡中翅
- 一个柠檬
- 适量生抽蚝油
- 适量蜂蜜
调味品
- 适量李锦记叉烧酱
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净沥干水，用叉子在鸡翅两面叉几下，以便入味
2
叉烧酱，生抽蚝油一起与鸡翅拌匀，用手抓一下，用半个柠檬挤出汁，加适量蜂蜜再次用手抓匀，入冰箱冷藏腌制过夜，急着吃的话也要至少腌制6小时
3
烤箱预热200度，把鸡翅摆入铺好锡纸的烤盘里，另半个柠檬切片摆在鸡翅上面，入预热好的烤箱烤20分钟，然后拿出来刷一层蜂蜜水，翻面再烤15分钟
4
最后拿出来再刷一次蜂蜜水烤5分钟左右就可以
