紫薯溶豆

简单 4人份

溶豆颜色最好看的我觉得就是紫薯和火龙果,但是火龙果比较稀,纹路不清晰的可能想很大,紫薯则很干,虽然过筛比较麻烦,但是成品确实美的动心,花纹会很清晰。

紫薯溶豆
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食材清单

其他
  • 10-20克牛奶
  • 25克紫薯泥
  • 2个蛋白
  • 3克柠檬汁/白醋
  • 3克玉米淀粉
  • 9克豆粉(永和豆浆)
调味料
  • 10克细砂糖

营养成分

热量

346.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

203.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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