猪肝青菜粥
简单
4人份
猪肝补血，特别适合我这种缺铁性贫血的孕妇，于是就在家里做了。
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食材清单
其他
- 100克猪肝
- 1杯大米
- 8颗青菜
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量鸡精
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
