黑胡椒鸡胸肉炒乌冬面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红美人椒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺鸡粉
- 1勺黑胡椒
- 1包乌冬面
- 1瓣蒜
- 2块腌制小鸡胸肉
蔬菜类
- 1根小葱
- 少许洋葱
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小鸡胸肉洗净放生抽、蚝油、盐、黑胡椒腌制（可放冰箱腌制一晚）
2
锅内倒水煮开后加入乌冬面，搅至散开后取出，不用煮太久，散开即可取出
3
腌制好的鸡胸肉切条，洋葱、美人椒、小葱切段备用，蒜切小粒
4
热锅凉油倒入鸡胸肉划开，稍微变色后倒出
5
锅内余油，加入备好的蒜粒、洋葱丝爆香，倒入美人椒翻炒一下，加入乌冬面翻炒，加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，最后加入鸡胸肉翻炒一下，放入鸡粉和葱段炒匀后即可
