黑珐琅食谱之三杯鸡
简单
4人份
一口好锅的意义在于怎么做都不会变成黑暗料理，上班族且独居的我买了这口黑珐琅（虽然是便宜的山寨版，双立人我对不起你，现在存够钱绝对去贵司消费）14cm大小做一人份食物正正好好。小火煮上30分钟就有美食，上得了明火进的了烤箱，推荐给所有人
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食材清单
其他
- 4只鸡腿
- 50ml料酒
- 50ml生抽
- 50ml麻油
- 半根长圆茄
- 适量白兰地
- 适量老抽
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿茄子洗净，茄子切片和鸡腿码入锅中，放上所有调料，小火30-45分钟即可
