陈皮山楂健脾和胃祛湿茶
简单
4人份
主要改善食积腹胀嗳气吞酸纳差食少，当然喝一次不要想有立竿见影的效果，这不是药。比例也都是随意的哈，觉得怎么好喝怎么来吧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2-3瓣新会五年陈皮
- 2个大枣
- 2片姜（九蒸九晒为佳）
- 500克水
- 适量山楂
- 适量野茯苓
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我没有干山楂，家里只有这种山楂浆果，叫hawthorn berry，也不知道是不是山楂的小时候，姑且替代一下。
2
食材快速冲洗一遍，大枣撕碎，加500毫升水煮20分钟。
3
觉得苦可以减少陈皮量，加多一粒红枣
