五香熏鲅鱼
简单
4人份
每逢鲅鱼上市季节，青岛的年轻人就会拎着新鲜的鲅鱼回家孝敬老人，这种现象逐渐成为青岛当地一种独特的民俗风情。今天我就来和大家分享几道鲅鱼美食的做法，肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，小伙伴们也来试试吧
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食材清单
其他
- 1/2茶勺tsp老抽
- 1个八角
- 1个肉桂
- 1个香叶
- 1茶勺tsp五香粉
- 1茶勺tsp料酒
- 20g葱
- 2汤勺tbsp生抽
- 适量植物油
海鲜
- 500g鲅鱼
蔬菜类
- 20g姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
