黄油蘑菇意大利火腿沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 10片意大利风干火腿
- 1勺鸡精
- 1根黄瓜
- 2勺橄榄油
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜和洋葱洗净，切成小块和丝
2
放盐腌制黄瓜和洋葱，出水挤干水分，装盘
3
热锅放入黄油，煎熟白蘑菇
4
在黄瓜和洋葱里面放入橄榄油、盐、鸡精拌匀
5
侧面放入白蘑菇，最后将火腿撕开，放入，装盘
6
成品
