437.0 卡
7.0 克
34.0 克
57.0 克
7.0 克
3.0 克
509.0 毫克
D,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
水油皮部分
将水油皮的所有材料混合,手揉或用机器揉成一个光滑的面团(能拉出膜的状态更好)。揉好的面团用保鲜袋装好,封好口,静置松驰30分钟(夏天需要冷藏松弛)
油酥部分
将油酥面团的所有材料混合均匀,按压成光滑的面团。用保鲜袋装好,封好口,静置松驰30分钟(夏天需要冷藏松弛)
水油皮和油酥等分为12份,搓圆(注意随时盖保鲜膜防止干燥)
取一个油皮擀开,放入油酥,推动油皮将油酥包裹起来,收口滚圆
全部包好,盖保鲜膜松弛10分钟(夏天室温高需要冷藏松弛)
取一个面团,按压扁一些,擀成椭圆形
卷起,盖保鲜膜松弛15分钟(夏天室温高需要冷藏松弛)
取一个卷再次擀开,这次需要擀成长舌形
卷起,盖保鲜膜松弛15分钟(夏天室温高需要冷藏松弛)
取一个松驰好的面团,中间按压下,两端往中间折
再用擀面杖擀开,放上25g红豆沙,包裹收口滚圆
按扁成圆饼状,等分切5刀,注意中间不切断
用姆指和食指捏出尖尖的花瓣,在每瓣中间划两刀,划穿面皮就好
中心刷一点蛋液,放上芝麻
放入预热好的北鼎烤箱170度烤30分钟
完成啦