肉末萝卜苗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5粒瑶柱
- 嫩萝卜苗
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瑶柱泡开撕碎备用
2
瘦肉剁碎下适量生抽、生粉、盐、糖备用
3
洗净萝卜苗
4
热锅下油爆香姜片，瑶柱连泡水一同溅入锅是烧开
5
下萝卜苗煮软加入肉末滚开即可
