🥝鸡肉玉米豆腐羹🍗
简单
4人份
🐶10M+10D 🥝鸡肉玉米豆腐羹🍗
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食材清单
其他
- 10克胡萝卜
- 1个奇异果
- 20克豆腐
- 半根玉米
肉类
- 20克鸡肉
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的食材
2
奇异果洗净去皮打泥/豆腐整块沸水煮熟后切小丁备用/鸡肉+玉米粒+胡萝卜一起打泥/冷锅放水放放入已经打好的鸡肉泥，然后煮熟熟以后放入豆腐丁，浇上芡汁，小火收汁，滴几滴核桃油即可…
