蒜蓉粉丝基围虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 只基围虾
- 把粉丝
- 瓣大蒜
海鲜
- 勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 克葱花
调味料
- 克盐
- 糖
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝提前冷水浸泡，将虾洗净开背，踢出虾线。虾背保留头和尾，从中间剪开，然后虾尾穿过虾背，摆盘。
2
蒜蓉加生抽，盐，糖，白胡椒粉，几滴麻油，适量凉开水搅拌均匀。
3
蒜蓉淋在虾和粉丝上，水开上锅。蒸5—6分钟就好。出锅淋上热油撒入葱花即可上桌享用喽。
