「宝宝辅食」芙蓉鲜蔬汤，鲜掉眉毛
简单
4人份
宝宝总有时候胃口不是很好，喜欢喝汤汤水水，这款芙蓉鲜蔬汤营养丰富又均衡，是大宝宝小宝宝都非常喜欢的。
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 2大片菜叶
- 3朵香菇
- 与胡萝卜等量黄瓜
- 少许淀粉/米粉
- 少许香油
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材切成宝宝能咀嚼的大小
2
淋少量油，炒香胡萝卜和香菇
3
加入黄瓜和菜叶，稍微翻炒即可
4
加入适量水，不盖盖子，煮开
5
做法一：汤烧开后，淋入少量淀粉液勾芡；做法二：等汤盛出后，拌入米粉，做成米糊。
6
汤再次滚开后，将鸡蛋打散，蛋液从高处淋入汤中
7
等蛋液凝固后，再用勺子划开，最后淋入香油
8
将汤盛到碗里，香味扑鼻，不加盐小宝宝也爱吃。18个月以上的宝宝可以适当加盐调味。
