酿竹荪

简单 4人份

天天在家研究吃~周末的时候肯定不能闲着~。春天要多吃蘑菇,还有新鲜的荸荠~于是就有了这道菜~ 很简单的把鸡肉馅填进去,然后加了鸡汤和泡好的枸杞,菊花一起蒸~

酿竹荪
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食材清单

其他
  • 150g鸡肉
  • 1勺淀粉
  • 4个荸荠
  • 7个竹荪
  • 一点油
  • 枸杞
  • 菊花
蛋类
  • 半个蛋清
调味料
  • 一点盐

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

574.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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