西兰花胡萝卜蘑菇香肠
简单
4人份
👈完美👉
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食材清单
其他
- 1大个蘑菇
- 1大朵西兰花
- 2根香肠
- 3根胡萝卜
- 3瓣蒜
- 看着来克盐
- 看着来蚝油
- 看着来酱油
- 看着来食用油
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
东西切好准备好（胡萝卜在蘑菇下面被挡住了）
2
锅里放油 蒜放进去
3
西兰花和香肠放进锅里翻炒
4
胡萝卜和蘑菇放进锅里翻炒
5
放盐 酱油 蚝油 出锅 开吃
