营养山药芝麻糕
简单
4人份
首页照片忘记拍了借的图，做出来的效果是差不多的，我用的是小美厨师机比较方便，一步到位
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克芝麻
- 10克南瓜籽
- 10克腰果
- 一根山药
- 适量水
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用不粘锅炒香，两边金黄即可，有烤箱可以200度预热一下烤1-2分钟（看烤箱脾气）
2
加入芝麻
3
加入坚果，喜欢也可以加红枣枸杞
4
30秒速度10打成粉末
5
再加入生淮山，有人喜欢先把淮山蒸熟在打口感更粉一点
6
30秒速度10打细
7
盘子刷一层薄薄的油面方便脱模
8
把湖倒入盘中
9
盖上保鲜膜防水气进入，冷水下锅15分钟
10
完成
