破壁机@三黑豆浆

简单 4人份

乌黑秀发

破壁机@三黑豆浆
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食材清单

其他
  • 10克黑米
  • 10克黑芝麻
  • 20克黑豆
  • 5颗核桃

营养成分

热量

379.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

2.0 克

糖

14.0 克

钠

455.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黑豆、黑米泡发

2

豆浆功能23分钟

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