超级美味的红枣蛋清溶豆！消耗蛋清/消耗蛋白/宝宝最爱辅食！无添加超健康！
简单
4人份
各种溶豆配方持续更新中 敬请关注哦！枣泥和老酸奶加起来合计60g就行 可以根据口味自行增减
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12克玉米淀粉
- 24克婴儿奶粉
- 2个蛋白
- 30-20克老酸奶
- 30-40克（喜欢甜一点就放多一点 放多了颜色深一些）红枣泥
- 几滴柠檬汁
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣煮熟 直接用筛子压泥备用！取40克枣泥加入过滤好的自制老酸奶20克 加入奶粉、玉米淀粉搅拌至无颗粒 然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏区域备用
2
打蛋盆一定要确保无油无水 蛋清中加入几滴柠檬汁 低速～高速～中低速打到提起打蛋头有坚挺的小三角（蛋白状态请看我另一个配方）然后倒入拌好的枣泥糊糊 翻拌均匀！装入事先准备好的裱花袋中 挤入烤盘即可！烤盘中要提前铺好油纸或者油布哦！烤箱90度预热 烤70分钟左右差不多哦 如果是一起烤两层的话 大概要烤一个半小时哦 中途记得拿出来上下前后交换一下位置哦！
