泰式鲜虾菠萝炒饭
简单
4人份
老公买了个菠萝回来。在家闭关的日子怀念在餐馆吃的菠萝炒饭。这次买的菠萝特别甜，做的菠萝炒饭很好吃😋 家里只有大虾，于是我只用了10只。老公喜欢火腿肉，于是我就加了火腿肉在炒饭里。如果没有火腿肉，也可以用腊肠代替。
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1小根（半碗）胡萝卜
- 1杯 （180克）米
- 1汤匙生抽
- 1汤匙鱼露
- 1茶匙咖喱粉
- 2个鸡蛋
- 2茶匙椰糖
- 3片火腿
- 半碗玉米
- 半碗腰果
海鲜类
- 10只大虾
蔬菜
- 2瓣蒜子
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 适量姜
豆制品
- 半碗豌豆
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息